§ 1#
Rekondičný pobyt zabezpečuje individuálny režim na podporu zdravia zamestnanca a jeho účelom je
kompenzácia predpokladaných možných poškodení zdravia vykonávanou prácou,
zvyšovanie celkovej fyzickej a psychickej kondície,
zvyšovanie celkovej odolnosti,
zvyšovanie zdravotného uvedomenia,
osvojenie si správnych postojov k ochrane zdravia pri práci,
získanie správnych stravovacích návykov,
obmedzenie fajčenia.
Obsahom rekondičného pobytu sú rehabilitačné cvičenia, odborné inštruktáže, vodoliečebné a teploliečebné procedúry, plávanie, vhodný druh športu a pobyt v prírode.
Rámcové programy rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných faktorom práce a pracovného prostredia sú uvedené v prílohe.
§ 2#
Táto vyhláška nadobúda účinnosť 1. mája 2010.
Prílohy
Príloha k vyhláške č. 148/2010 Z. z.
Rámcové programy rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných faktorom práce a pracovného prostredia
Rámcový program rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných pevnému aerosólu (prachu), chemickým faktorom alebo karcinogénnym a mutagénnym faktorom
1.1.
Kondičné cvičenie. Cvičenie v prírode. Súčasťou cvičenia je odborná inštruktáž zameraná na nácvik správneho dýchania a vykašliavania.
1.2.
Inhalácie s použitím vhodnej prírodnej liečivej vody alebo vhodnej prírodnej liečivej vody plnenej do spotrebiteľského obalu.
1.3.
Pobyt v prírode, najmä prechádzky, turistika, vhodný druh športu, otužovanie.
1.4.
Procedúry s preventívnym zameraním, najmä prostriedky vodoliečby zvyšujúce odolnosť organizmu.
1.5.
Odborná inštruktáž zameraná na racionálnu výživu.
1.6.
Odborná inštruktáž zameraná na obmedzenie fajčenia.
Rámcový program rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných vibráciám, dlhodobému, nadmernému a jednostrannému zaťaženiu, nevyhovujúcim mikroklimatickým podmienkam, zvýšenému tlaku vzduchu alebo nadmernej fyzickej záťaži
2.1.
Cvičenie zamerané na relaxáciu skrátených svalov a posilňovanie oslabených svalov, kondičné cvičenie. Súčasťou je odborná inštruktáž zameraná na šetrenie kĺbov a chrbtice pri práci.
2.2.
Procedúry s preventívnym zameraním, najmä prostriedky teploliečby, ako parafín, horúci zábal, peloidy a prostriedky vodoliečby, plávanie.
2.3.
Masáže, fyzioterapeutické techniky.
2.4.
Pobyt v prírode, najmä prechádzky, turistika, vhodný druh športu, otužovanie.
2.5.
Odborná inštruktáž o racionálnej výžive zameraná na odstránenie obezity, doplňovanie minerálov, pitný režim.
2.6.
Odborná inštruktáž zameraná na obmedzenie fajčenia.
Rámcový program rekondičného pobytu pre zamestnancov exponovaných hluku, psychickej pracovnej záťaži alebo ionizujúcemu žiareniu
3.1.
Kondičné a relaxačné cvičenie, odborná inštruktáž autogénneho tréningu alebo jogy.
3.2.
Vodoliečebné procedúry alebo plávanie s relaxačným charakterom.
3.3.
Tréning na zvládanie stresu.
3.4.
Pobyt v prírode, najmä prechádzky, turistika, vhodný druh športu, otužovanie.
3.5.
Odborná inštruktáž zameraná na racionálnu výživu.
3.6.
Odborná inštruktáž zameraná na obmedzenie fajčenia.